【レーシック知識】矯正された視力の維持は保証出来ない


【レーシック知識】矯正された視力の維持は保証出来ないブログ:16 7 18


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

一週間くらい前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
足クビが痛い・・・。

恥ずかしいけど、9KG太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

1週間も海釣りに行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サノレックス
ダイエットシェイク コーヒー味
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ロースかつ定食を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がパプアニューギニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん23時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足クビで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日だ。がんばろ〜^^


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